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Notícias

PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO MELHOR FORMA 11

No dia 16 de Agosto vai inciar mais uma turma do Programa de Emagrecimento da Educative Assessoria Esportiva - Melhor Forma 11! Faça parte desse grupo e descubra como ter resultado Veja mais >

Festa JULINA EDUCATIVE e aniversário de 9 anos da empresa!

Neste sábado (01) de Julho, foi comemorado o aniversário de 9 anos da Educative Assessoria Esportiva, na Festa Julina que tradicionalmente acontece todos os anos no sítio do Cabra Veja mais >

Dicas da Educative

Alimentos Anti-inflamatórios

Diversos alimentos podem atuar na modulação do estresse oxidativo e inflamação induzido pelo exercício, quando consumidos de forma equilibrada, saudável e individualizada. Hoje vamos falar do poder anti-inflamatório e antioxidante do suco de Uva. O suco de uva é rico em várias substâncias antioxidantes, como o resveratrol que contribuirá de maneira valiosa, ajudando na recuperação e desempenho do corredor. Uma dica é utilizá-lo para diluir suplementos, como a creatina, que necessita de carboidratos para sua melhor absorção. Outra dica é tomar 1 copo de suco de uva orgânico 30 a 45 minutos antes do treino, pois ele melhora o fluxo sanguíneo e faz com que o combustível (oxigênio e nutrientes) cheguem aos músculos durante o exercício melhorando a performance. Veja mais >

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    Encontro de Longão
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Onde Estamos

Ponto de Encontro para Treinos Semanais: Avenida Atlântica - Em frente ao Restaurante Porto Camarões (próximo à rua 3.200)
Escritório: Rua 3.250, n100 (entre Av. Brasil e Terceira Avenida)
Balneário Camboriú - SC.
Horário de atendimento:
SEGUNDA a QUINTA
15:00h as 21:00h

Fone: (47) 3264-1790 / 9.9944-6237
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