• Home
  • A Educative
  • Serviços
  • Direto das Pistas
  • Notícias
  • Parceiros
  • Fale Conosco
  • Calculadoras
  • Álbum Educative
  • Calendário Educative

Notícias

2 GINCANA EDUCATIVE

Neste sábado, 24.02.2018, aconteceu a 2 Gincana Educative! Muita diversão, energia, alegria e companheirismo em um dia cheio de desafios! Parabéns a todos os participantes. Foi um Veja mais >

DESAFIO 21 DIAS - Programa de Emagrecimento

Começaram as inscrições para o Programa de emagrecimento da Educative Assessoria Esportiva – DESAFIO 21 DIAS! Faça parte desse grupo e descubra como ter resultados Veja mais >

Dicas da Educative

DOR MUSCULAR TARDIA PÓS TREINO

A dor muscular tardia é a resposta a sobrecarga mecânica e reações imunológicas que dão início à inflamação local, que pode aparecer em 8 horas após o término do esforço, alcançando intensidade máxima entre 24 e 72 horas após o treino.  Muitos atletas relatam sentir este desconforto após um treino de alta intensidade ou volume. Para amenizar este desconforto,  alguns compostos bioativos ganham maior destaque, dentre eles: a curcumina (Curcuma longa),o ômega 3, o gengibre e as frutas vermelhas (jabuticaba e açaí). Estes alimentos podem atuar na modulação do estresse oxidativo e inflamação induzido pelo exercício, quando consumidos de forma equilibrada, saudável e individualizada. Procure sempre um nutricionista para adequar a sua dieta ao treino realizado, melhorando assim a sua performance.  Veja mais >

Parceiros

Calendário

  • 16 dez 2019
    Beach Circuito, Alongamento e Liberação Miofascial
  • 17 dez 2019
    GRUPO DE CORRIDA
  • 18 dez 2019
    Beach Circuito, Alongamento e Liberação Miofascial
Toda programação +

Onde Estamos

Ponto de Encontro para Treinos Semanais: Avenida Atlântica - Próximo ao Restaurante Porto Camarões (rua 3.300)
Escritório: Rua 3.250, n100 (entre Av. Brasil e Terceira Avenida)
Balneário Camboriú - SC.
Horário de atendimento:
SEGUNDA a QUINTA
15:30h as 20:30h

Fone: (47) 9.9944-6237
E-mail: contato@educativesc.com.br

Receba nosso informativo

Acompanhe a gente

© 2014 Educative Assessoria Esportiva. Todos os direitos reservados.